アンティーク・雑貨・買取販売~potbelly~



懐かし雑貨(古着)にレトロな家具
ヨーロッパのアンティークレースやリネン
ハンドメイド商品も製作販売しています

子供達二人も大きく成長し夫婦で大好きなヴィンテージ&レトロな雑貨に囲まれて
日々まったりのんびり過ごしています。

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坐骨神経痛。椎間板ヘルニア。頚椎ヘルニア③

2016-11-26-Sat-07:59
古い物買い取り販売のpotbellyです٩(๑❛ᴗ❛๑)۶



おはようございます

朝日が眩しい徳島です。今日もいいお天気になりそです







たまちゃんの坐骨神経痛治れ記録③

今日はちょっぴり見つけましたよ

毎朝、ベッドから起き上がることが最難関です

僅か1センチの動きだけで激痛ですから

激痛の位置も次第にハッキリしてきました

お尻のやや外側にある 歩くと凹むお尻のエクボ

の辺りが凶暴に痛みます

歩く時も軽く押さえていると歩くという行いで

の痛みは緩和されます

大腿部、膝の上辺りまで鈍痛な感じかな広がり

つつあります

寝返りは苦しみ以外の何物でもないので、ひた

すら良い子さん寝!でも寝返り打ちたい!

で!発見したのが

右足をゆっくり右方向に小さく開いて小さくず

らす!これを先に行うと痛いながら右足だけは

姿勢を変える事ができます

寝返り。。。は無理ですが、姿勢を変えれる幸せ

これを見つけたからかな、ずっと睡眠不足だっ

たのだけれど、今日は何度か目が覚めながらも

7時過ぎまでベッドでウトウトできました

不健康になると普段の普通がいかに幸せかを

実感・再発見しちゃいますね

ベッドからの起き上がり!これも  朝は身体が関節が  硬いので  



なるべくベッドでウトウト暖機運転してから!

そして先に書いたように痛い右方面を労わりながら  ずらしていく

昨日までの様にベッドから  落ち起き  しなくてもOK

日によって痛みが違う可能性もありそなので

明日の朝、同じようにいくかは不明~でも

唸らずに起きられた…嬉しい

日中の 坐骨神経痛さんは

車に運転はできる。助手席は乗り込んだ際に苦しい痛み。スーパーはカートをツクと少し安心。立ち作業ができない。

同じ姿勢の作業は厳しく、特に立ち作業は困難です

始動開始の前に朝の半身浴にまいろかな

坐骨神経痛でも椎間板ヘルニアでも椎間板ヘルニアでも 甲状腺悪くても たくさん病気あるけれど  笑う門には福来る٩(๑❛ᴗ❛๑)۶


素敵な1日になりますよぅに。。。happy♡


#アンティークpotbelly#古道具#買い取り#坐骨神経痛#椎間板ヘルニア#頚椎ヘルニア#痛み





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